EL MAL MOMENTO

• Hay situaciones y personas que nos hacen sentir un mal momento. El tránsito rodado, un cliente, una reclamación que hacemos sin avances… Encolerizarnos es una reacción natural que está programada desde hace millones de años en nuestro cerebro. Cargarnos de adrenalina y ponernos en atención máxima para defendernos nos ayudó a mantener la especie… hoy nos puede matar de un ataque al corazón o llevarnos a un pleito donde todos perdemos. Como explico en mi nuevo libro Migomismo lo importante no es dominar la emoción sino la causa. No siempre podremos prevenir ni controlar lo que nos lleva a pasar el mal momento, la solución entonces es decidir dejar detrás lo que pasó y recomenzar a disfrutar el presente construyendo el futuro. Deje que los demás sean como son sin influir en su estado de ánimo por mucho tiempo. Si pasa por un mal momento dígase que los demás no controlarán su estado de ánimo y tome el control de su presente. Cierre los ojos, respire hondo, sacuda la cabeza y exhale. Dígase que no seguirá de mal humor y que ahora es usted quien decide cómo estará su ánimo. Feliz día y feliz semana.